Life

【Bucket List】“人生でやりたいことリスト100”で人生の目標の明確化

今回は、Blueの“人生でやりたいことリスト100”を作ってみました。

 

■“人生でやりたいことリスト100”とは?

 

“人生のやりたいことリスト100”とは、文字通り、自分の人生で死ぬまでに達成したいことを100個のリストに纏めたものです。

 

ジャック・ニコルソンとモーガン・フリーマン主演の映画「最高の人生の見つけ方(原題)Bucket List」で“人生でやりたことリスト“は有名になったので、ご存じの方も多いのではないでしょうか。

ロバート・ハリスの著書「人生のやりたいことリスト100」なんかもまさにこのリストに就いて記されたものです。

 

そもそも、私は、昔から、毎年、年明けに、その年の「やりたいことリスト100」を作成して、その年の目標を設定しています。そして、その年の年末に、そのリストを振り返ってまた翌年のやりたいことリストに反映させて目標を設定する、というPDCA(Plan→Do→Check→Action)を繰り返してきました。

 

今回は、自分の人生において“死ぬまで”に代えてのリスト化してみました。

元々、”死ぬまで”という目標は、おぼろげにはあったのですが、今回はそれを明確にリストにしてみました。

 

■なぜ“人生でやりたいことリスト100”を作ったのか?

それでは、なぜ今回、私は、改めて“人生でやりたいことリスト100”を作ることにしたのでしょうか?

 

それは、何十年後と年を重ねた時に、自分の人生を確りと振り返りたいと思いました。

しかも、いたずらに歳を重ねるのではなく、確りと自分の目標を持って「夢」や「挑戦」を続けたいきたい、と思いました。

そこで、そのツール・方法として、“人生のやりたいことリスト100”を作成して取り組んでいこうと思いました。

このリストに、それぞれ自分の物語を付け加えることで自分の人生を振り返りたいと、考えました。

 

 

■Blueの“人生のやりたいことリスト100”とは?

以上の考えのもとで、作った私の“人生のやりたいことリスト100”が以下の通りです。

所信表明する形で、少しでも達成へのモチベーションになれば、と思っています。

category Do
1 Book 毎年60冊以上の本を読む
2 Book 1000冊の本/100冊の推薦図書リスト
3 Business 10つ以上の収入源を持つ
4 Business キーボードのみでパソコン操作
5 Business Art(歌・デザイン)の仕事に携わる
6 Business アメリカで働く
7 Business ヨーロッパで働く
8 Business 日本以外のアジアで働く
9 Business 場所に捕らわれない働き方(アドレスホッパー/経営者)
10 Business 自分の名前で仕事を取る
11 Business 自分の事業をつくる(起業)
12 Business 自分の事業を1年以上収益化させる
13 Business 好きな人と働く
14 Business 好きなことで働く
15 Business 日本のDiversity & Inclusionに貢献する
16 Family 家族へのカミングアウト
17 Family 兄弟の結婚式を祝う
18 Family 親孝行(定期的な仕送り)
19 Family 実家に帰る際は親の食べたいご飯に連れていく
20 Family 家族に会う度、毎回Hugする
21 Family 家族の”お別れ”の場に立合い感謝を伝える
22 Family 兄弟孝行(定期的にご飯)
23 Family 兄弟へのプレゼント(誕生日等)
24 Family 自分からプロポーズする
25 Family 結婚する
26 Family みんなが楽しい結婚式を挙げる
27 Family 親になる
28 Family 両親を旅行につれていく
29 Health 定期的にGymに行く
30 Health 格好いい(清潔感ある)身体をつくる
31 Health 格好いい(体脂肪率10%前後)身体をつくる
32 Health 一生続けられる好きなスポーツを見つける
33 Health 武術を習う
34 Health 運動できる身体でいる(健康の維持)
35 Health 禿げない
36 Health 日本の伝統三道(茶道・書道・華道)を嗜む
37 Health 自分の歯でご飯が食べれる(健康な歯)
38 Health 動物アレルギーを克服する
39 Life 死ぬ時は好きな人に囲まれて看取られる
40 Life ペットを飼う
41 Life SNSで公式マークがつく
42 Life 発信を続ける(SNS、Blog、日記問わず)
43 Life 画・写真を勉強する
44 Life 40代でLA・SFで住む
45 Life 30代でNYCに住む
46 Life サイドFIRE
47 Life 学び続ける
48 Life ピアノを弾けるようになる
49 Life グランドピアノを自宅に置く
50 Life アメリカで歌を習う
51 Life 海外留学する
52 Life スペイン語の習得
53 Life 5か国語を使えるようになる
54 Life 自分の本を出版
55 Life 各国に親友を作る
56 Life 親友の(同性)結婚式に出席する
57 Life 教壇/セミナーで講義(講演)する
58 Life 海外で家を買う
59 Life 世界に一つだけの自分の着物を持つ
60 Life ビーチ近くで住む
61 Money 不労所得が生活費を上回る
62 Money 1億円資産
63 Money 2億円資産
64 Travel 海外のPRIDEに訪れる(NYC)
65 Travel 海外のPRIDEに訪れる(SF)
66 Travel 海外のPRIDEに訪れる(Balcerona)
67 Travel 海外のPRIDEに訪れる(Tel Aviv)
68 Travel 海外のPRIDEに訪れる(Amsterdam)
69 Travel 海外のPRIDEに訪れる(São Paulo)
70 Travel 日本のPRIDEに参加する(盛り上げる側)
71 Travel 世界100ヵ国以上訪問する
72 Travel ヨーロッパの国を制覇する
73 Travel アジアの国を制覇する
74 Travel Australia・New Zealandを訪れる
75 Travel GreeceのMyconosを訪れる
76 Travel AustraliaのMardigraを訪れる
77 Travel Atlantis cruiseに参加する
78 Travel CroatiaのPlitvice Lakes municipalityを訪れる
79 Travel BoliviaのSalar de Uyuniを訪れる
80 Travel LAのEDCに参加する
81 Travel Buring manに参加する
82 Travel Berghain(Berlin)で踊る
83 Travel Carnival(Brazil)に参加する
84 Travel 47都道府県制覇する
85 Travel 自分の温泉リスト50を作成する
86 Travel 富士山に登山する
87 Travel 南米(ブラジル・メキシコ・コロンビア・ペルー)を訪れる
88 Travel アフリカ大陸(ケニア・南アフリカ)を訪れる
89 Travel エベレストの麓で朝日を観る
90 Travel 本物のプライド・ランド(ライオンの群れ)でシンバに出会う
91 Travel イルカ・ウミガメと泳ぐ
92 Mind 人前でロジカルに話せるようになる
93 Mind シンプルな生活をする
94 Mind 人の価値観を尊重する
95 Mind 自分の意見をはっきり言う
96 Mind 毎日、笑顔で生きる
97 Mind 毎日、まわりに感謝して生きる
98 Mind 毎日、夢や目標に向かって挑戦している
99 Mind 毎日、好きな人に愛を伝える
100 Mind 自分を受け入れる。愛する

 

■“人生のやりたいことリスト100”を作る際に意識したこと

正直なところ、“人生のやりたいことリスト100”を作るのは簡単ではありませんでした。

リストを100個仕上げるのに1週間以上かかってしまいました。

簡単に作ってしまし、このリストを簡単に達成できてもつまらないし、それでもぶっ飛んだ「夢」や「目標」だらけでも投げ出してしまっても意味がないので。。。。

30代の自分が、成し遂げれたら嬉しいことを一生懸命考えてリスト化しました。

一応、“人生のやりたいことリスト100”を作るにあたっては、以下の項目に意識しました。

 

  • 自分の直感に従う
  • やりたいことの大小は気にしない
  • 数字・時期を明確にする
  • それでも数値化できないものもある!

 

■“人生のやりたいことリスト100”を作ってみて

正直なところ、「もっと若い時に人生のやりたいことリスト100を作っておけば良かった」と思いました。

と言うのも、私が、今回、このリストを作成する時点(2021年1月時点)で既に30代も前半となり、少なくとも社会人となって10年近く経っています

この10年でもだいぶ自由に好き勝手やってきました。

 

10年前にこのリストを作っていたら、もっと無邪気に自由な夢を抱いていたかもしれません。

10年前にこのリストを作っていたら、これまでに10年はリストの達成に向けて意欲的に取り組めていたのかもしれません。

ま、悔いても仕方ないことですけどね。

 

そして、やはりこのリストをつくって作って良かったと感じています。

  • 自分の「夢」や「目標」が明確になった。
  • 何を大切にしたいか、という自分の価値観を見直す機会を持つことができた。

 

まだリストは作ったばかりです。

「今日が人生で一番若い日」という言葉もありますし、これからリストを地道に取組み、達成にしていきたいと思います。

 

また定期的にリストを振り返り、そしてメンテナンス(或いは追記)していきたいと思います。

 

皆さんも、Bucket List(人生でやりたいことリスト)100を作成してみてはいかがでしょうか。

 

それではまた。

 

Blue

 

広告

-Life

© 2021 #intothesky Powered by AFFINGER5