こんにちは、Blueです。
英語の勉強を本格的に始めて6か月が経ちます。毎日、勉強続けるのは大変です。
緊急事態宣言化でもそうだったけど、世の中には誘惑が多過ぎませんか？
モチベーションの維持するのはあまりにも難しい。
「他の人はどうやっていろんなことに集中しているのだろうか？私の周りにだけ誘惑が多いのだろうか？」と思ってしまうこともあります。
――――読みたい本・見たい映画もたくさんあるし――――
――――買い物にだって行きたいし――――
――――友達ともご飯に行ったり、騒いだりしたい――――
あげればキリがない。
「勉強する！」って決めたのに、それを遮る誘惑は数えきれない。
そして「誘惑」どころか、モチベーションを壊す要因も、これまた数えきれない。
――――テストの結果が悪かったり、同じ問題で間違えたり、成長が実感できなかったり――――
モチベーションを高く維持することって、なんでこんなに難しいんだろう、って思ってました。
なので、モチベーションを高く保つことを諦めました。
モチベーションなんて自分でもコントロールの効かないモノに頼っているから、振り回される。
でも英語の勉強をすることを止めるわけではない。
なので考え方を変えました。
モチベーションに頼るのではなくて、「とりあえず始める」作戦
モチベーションを考える云々ではなく、
――――とりあえず始めてみればいい――――
――――とりあえず動いてみればいい――――
もっと具体的に落としていくと、
――――とりあえず布団から出ればいい――――
――――とりあえずテレビを消せばいい――――
――――とりあえず席を立ってみればいい――――
モチベーションに頼ることを諦めて、とりあえず始めてみると、なんだかんだで動き出せる。
自分自身を、モチベーションなんていう得体のしれないモノに任せるんだじゃなくて、「とりあえずやる」で行動に移す。
そりゃモチベーションを維持するのも大切。
もっと大切なことは、維持できないモチベーションもあることを理解して、その上でアプローチの方法を考えることだと思う。
皆さんも試してみてください。
それではまた次回。